Yoga Retreat mit Verena Leuze

Schenk dir eine Auszeit vom Alltag mit 4 Tagen Yoga und Entspannung im Eco Hotel Saltus in Jenesien - hoch oben auf dem Berg über Bozen; umgeben von Bergen und duftenden Nadelwäldern. Schenk dir diese Auszeit nur für dich. Um deine Yogapraxis zu vertiefen, Stille zu finden und dich bei gutem Essen mit Gleichgesinnten auszutauschen.

Wir beginnen den Tag mit Meditation, Pranayama und einer ausgedehnten und kreativen Power Yoga Einheit. Dabei schlagen wir die Brücke zwischen Yoga Grundlagen und einer intensiven Asana Praxis. Am Abend erwartet dich eine ruhige, sanfte und erdende Yoga Praxis, abgerundet mit den sanften Klängen der Alchemy Crystal Bowls als beruhigendes Sound Bad.

Stille. Natur. Achtsamkeit.

Zwischen den Yoga Einheiten bleibt Zeit für Wanderungen, Massagen, gemütliche Stunden im Spa oder einfach me-time ganz für dich. Wer Lust hat, kommt mit auf eine gemeinsame Wanderung oder nimmt an der Asana-Lab Klasse teil: In diesem Workshop erforschen wir die Ausrichtung in grundlegenden Yoga Haltungen und diskutieren eure Fragen.